Het parcours gaat via rustige, landelijke wegen naar het noorden van Lichtervelde met stukjes natuur. Tussenin zijn twee verzorgde rustposten voorzien. De verschillende afstanden zijn 5, 10, 15, 17, 21 en 26 kilometer. Starten kan tussen 7 en 15 uur. Leden betalen 1,50 euro, niet leden betalen 3 euro.